Yoga
Lo yoga è antichissimo, tanto che non se ne conosce esattamente l'origine, è parte essenziale di molte correnti e tradizioni spirituali dell'India e di altre parti del mondo, in quanto disciplina evolutiva pura, che non si pone in contrasto con nessuna religione.
La parola Yoga ha origine dal vocabolario sanscrito yui che significa "aggiogare", "legare" o "unire".
È un'esperienza diretta della vasta interrelazioni di tutte le cose esistenti. Aspira a riunire e ad armonizzare ogni aspetto dell'individuo: il corpo, la mente e lo spirito.
Le tecniche dello yoga possono adoperare per numerosi obiettivi, dal semplice saper gestire meglio lo stress, imparare a rilassarsi, aumentare la flessibilità del corpo ed il suo tono, fino a diventare più consapevoli di noi stessi e ottenere la più completa conoscenza del proprio se'.
Seline Vignoni
Specializzata in massaggio ayurvedico, naturopatia e hata yoga.
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